80 bialko

a oplaca sie kupic odrazu bialko myslalem nad hi tec protein 80 na inne mnie nie stac i czy po miesiacu beda jakies wieksze przyrosty zauwazalne chociaz w porownaniu niz na sucho?

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: - UDO: - TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO: 2,2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dobra masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

dostałem probke właśnie tej 80, nie ma w składzie argininy? na opakowaniu jej nie wymieniono... a co porównując do Biogenixa Ultra Whey... jadłem swego czasu, porównojąc do Olimpowskiego WPC 100% praktycznie pod każdym względem białko Biogenixa miażdżyło Olimpowskie dzięki za pomoc panowie!

1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

z dietą u mnie nie najgorzej węgle przeważnie z razowego pieczywa, ryżu, kaszy, płatków owsianych białko z mięsa, ryb, jajek, a czego nie zjem to uzupełniam 80 białkową tłuszczy nie licze, bo jest ich dosyć w każdym posiłku coprawda nie jest to wszyststko wyliczone, ale napewno dostarczam 10-20% więcej wszystkiego, ale tłuszczem sie nie martwie, [...]

mam lat 16 dietka bardziej taka na mase a te białko co po treningu i rano to 80% a waga moja to 56kg bardzo mizernie ale to poprawie zobaczycie niebawem wżuce moje zdięcia wszystkim dzękuje za wypowiedzi

moze byles w sklepie, ktory oxy gen sponsoruje ?? (a sprzedawca to pewnie "producent"). Ich bialko to lol, kiedys w badaniach protein 80 mial polowe deklarowanego bialka, a i tak nie wiadomo czy nie bylo to pszeniczne. Wez sobie cos innego. PS przepraszam za brak polskich znakow, ale linux nie ma.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: ogólnie dieta jest w fazie przygotowania, z wyliczeń z jednego kalkulatora wyszło że zapotrzebowanie mam następujące ( i pod to zapotrzebowanie aktualnie staram się ustawić dietę) -białko: 132.45 -węglowodany: [...]

lzktom - nienormalny jesteś? Czy jedynie masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem? Interpretacja: Ostrowia to białko którym uzupełnisz dietę, a pseudo wpc zwanym "serwatką" możesz co najwyżej krówki nakarmić. - ostrowia 80% białka, serwatka sama laktoza! Nie nadaje się ona do uzupełniania diety, o ile w ogóle do spożycia. jw masujesz na [...]

ps.Oczywiście posiadam dietę. Chcę tylko uzupełnić ją dodatkowym białkiem... Wiem na czym i jak sie buduje masę. Interpretacja: Ostrowia to białko którym uzupełnisz dietę, a pseudo wpc zwanym "serwatką" możesz co najwyżej krówki nakarmić. - ostrowia 80% białka, serwatka sama laktoza! Nie nadaje się ona do uzupełniania diety, o ile w [...]

Najlepszym rozwiazaniem bedzie bialko SP 80 ( sa tam i bialka serwatkowe jak i jajeczne

1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko -węglowodany -tłuszcz 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mono 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 kg

1. WIEK: 25 2. WAGA:80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 102 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] ujdzie 20:00 Ryba wedzona .1 Chleb zytni pelnoziarnisty 100g zamiast wedzonej daj swieza/tune z puchy lub mieso,chleb zmaien na ryz/makaron 22:00 Twarog chudy 80g + kromki Oliwa z oliwek 10g bez chleba dodaj warzyw dorzuc czasem jakies pestki dyni/siemie lnaine,po treningu musi byc bialko+wegle chleb ograniczaj 1 raz dziennie,na noc bez wegli

1. WIEK:18. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:63 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace, test tren hgh bold, test bold oxa 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

czesc! moze mi ktos konkretnie odpowiedziec?? na allegro.pl sprzedaja bialko serwatkowe po 10 zl kilogram. wszyscy mowia ze to gowno i wogole syf ale dlaczego?? na aukcji sprzedawcy pisza tam ze ma w sobie 70%-80% bialka, wiec po co placic 50 zl za prawie to samo z tymze "firmowe"? mozecie mi napisac co z tym tanim bialkiem serwatkowym [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 110 UDO: 56 TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2/kg WEGLOWDANY: 6/kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

InTheEnd nawet przez chwile nie pomyślałem o tym żeby sie na kogoś obrażać czy cos :) Po to jest te forum zeby zbierac jak najwiecej informacji na tematy ktore nas interesuja. Kazdy człowiek sie uczy i ja o tym wiem ze jezeli chodzi o kulturystyke to jestem tak naprawde zielony :] troche pogadalem z ludzmi , poczytalem i moze dlatego sie szybko [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 61 Wzrost : 179 Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 85 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w ciagu tygodnia siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 109 -udo: nie mierzylem -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2g/1kg masy ciala -węglowodany: 7g/1kg masy -tłuszcz: 1g/1kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tyg, partiami 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]